सौम्य उपाय : बालपणातील खोकला आणि सर्दी साठी

पालक म्हणून, आपल्या लहान मुलाला खोकला आणि सर्दीने त्रस्त झालेले पाहणे हृदय पिळवटून टाकणारे आहे. त्यांच्या नाजूक रोगप्रतिकारक प्रणालीमुळे लहान मुलांना श्वसन संक्रमण होण्याची अधिक शक्यता असते. योग्य निदान आणि उपचारांसाठी हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत करणे नेहमीच महत्त्वाचे असले तरी, काही सुरक्षित आणि प्रभावी घरगुती उपचार आहेत जे तुमच्या बाळाला आराम देऊ शकतात. या लेखात, आम्ही बाळांमध्ये खोकला आणि सर्दीची लक्षणे कमी करण्यात मदत करण्यासाठी काही नैसर्गिक उपाय शोधू.

सामग्री सारणी

परिचय

बाळांमध्ये खोकला आणि सर्दी समजून घेणे

तुमच्या बाळाला हायड्रेटेड ठेवा

तुमच्या बाळाचे डोके उंच करा

ओलसर वातावरण तयार करा

सलाईन थेंब किंवा स्प्रे वापरा

सौम्य अनुनासिक सक्शनिंग

स्टीम इनहेलेशन

उबदार स्नान

हर्बल उपाय

मध आणि लिंबू

आवश्यक तेले

स्तन दुधाची जादू

आराम आणि आराम

वैद्यकीय लक्ष कधी घ्यावे

1. परिचय

विषाणूजन्य संसर्ग, ऍलर्जिनच्या संपर्कात येणे किंवा हवामानातील बदल यासारख्या विविध कारणांमुळे लहान मुलांना सामान्यतः खोकला आणि सर्दीची लक्षणे जाणवतात. औषधांमुळे लहान मुलांवर संभाव्य दुष्परिणाम होऊ शकतात, नैसर्गिक उपचार हे सुरक्षित आणि प्रभावी पर्याय असू शकतात.

2. बाळांमध्ये खोकला आणि सर्दी समजून घेणे

लहान मुलांमध्ये खोकला आणि सर्दीच्या लक्षणांमध्ये नाक वाहणे, शिंका येणे, खोकला, सौम्य ताप, चिडचिड आणि झोपेचा त्रास यांचा समावेश असू शकतो. ही लक्षणे बाळ आणि पालक दोघांनाही त्रासदायक ठरू शकतात. आरामदायी वातावरण निर्माण करणे आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आराम देणे महत्त्वाचे आहे.

3. तुमच्या बाळाला हायड्रेटेड ठेवा

श्लेष्मा पातळ करण्यासाठी आणि रक्तसंचय कमी करण्यासाठी योग्य हायड्रेशन राखणे आवश्यक आहे. तुमचे बाळ हायड्रेटेड राहते याची खात्री करण्यासाठी वारंवार स्तनपान किंवा फॉर्म्युला फीडिंग द्या. सहा महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी, तुम्ही पाण्याचे छोटे घोट देखील देऊ शकता.

4. तुमच्या बाळाचे डोके उंच करा

तुमच्या बाळाचे डोके किंचित वर केल्याने नाकातील रक्तसंचय कमी होण्यास मदत होते आणि श्वास घेणे सोपे होते. तुम्ही गद्दाच्या खाली गुंडाळलेला टॉवेल ठेवू शकता किंवा पच्चराच्या आकाराची उशी वापरू शकता.

5. दमट वातावरण तयार करा

कोरडी हवा खोकला आणि सर्दीची लक्षणे खराब करू शकते. हवेत आर्द्रता जोडण्यासाठी तुमच्या बाळाच्या खोलीत ह्युमिडिफायर किंवा व्हेपोरायझर वापरा. हे चिडलेल्या वायुमार्गांना शांत करण्यास आणि रक्तसंचय कमी करण्यास मदत करू शकते.

6. सलाईन थेंब किंवा स्प्रे वापरा

सलाईन थेंब किंवा फवारण्या हे लहान मुलांमध्ये नाकातील रक्तसंचय दूर करण्याचा एक सौम्य आणि सुरक्षित मार्ग आहे. श्लेष्मा सैल करण्यासाठी आणि काढणे सोपे करण्यासाठी प्रत्येक नाकपुडीमध्ये खारट द्रावणाचे काही थेंब घाला.

7. सौम्य अनुनासिक सक्शनिंग

जर तुमचे बाळ स्वतंत्रपणे नाक शिंकरू शकत नसेल, तर तुम्ही अतिरिक्त श्लेष्मा हलक्या हाताने काढून टाकण्यासाठी बल्ब सिरिंज किंवा नाकातील ऍस्पिरेटर वापरू शकता. स्वच्छता राखण्यासाठी प्रत्येक वापरानंतर बल्ब सिरिंज स्वच्छ करण्याची खात्री करा.

8. स्टीम इनहेलेशन

स्टीम इनहेलेशनमुळे श्लेष्मा सोडण्यास मदत होते आणि रक्तसंचयपासून आराम मिळतो. तुमच्या बाळासोबत वाफेच्या बाथरुममध्ये काही मिनिटे बसा किंवा असाच प्रभाव निर्माण करण्यासाठी कोमट मिस्ट व्हेपोरायझर वापरा.

9. उबदार अंघोळ   

उबदार आंघोळ तुमच्या बाळाच्या शरीराला आराम करण्यास आणि अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकते. आंघोळीच्या पाण्यात निलगिरी किंवा लॅव्हेंडर तेलाचे काही थेंब टाकल्याने सुखदायक प्रभाव वाढू शकतो.

10. हर्बल उपचार

काही हर्बल उपायांमुळे बाळांमध्ये खोकला आणि सर्दीच्या लक्षणांपासून आराम मिळू शकतो.

Categories: Blog

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *